Coaching Sportif Privé
Séance de sport Individuelle adaptée au niveau de chacun . Que tu débutes ou que tu sois très avancé , nous te ferons progresser afin d’atteindre tes objectifs .
LES PROGRAMMES
Découvrez tous nos programmes amincissant
- Power Plate
- TRX
- Pilates
Le Power Plate
Appareil au multiples Prix ( innovation , excellence , anti âge …) Autant adoptée par la communauté médicale que les sportifs de haut niveau.
Les vibrations engendrées par cet appareil provoquent des contractions musculaires intenses à raison de 35/seconde. Cela permet d’utiliser ses muscles à 97% de leur capacité contre 30% lors d un entrainement traditionnel.
Favorise la perte de poids , diminue la cellulite et la rétention d’eau , tonifie les tissus , agit sur l insomnie , anti- âge , soulage les douleurs , accroit la souplesse , prévient l ostéoporose .
Contre indication : métal visé dans le corps , pace maker , cataracte .
Séance de 30 min
1 séance : 5500 xpf
8 séances : 39000 xpf
Abonnement de 5 séances disponibles sur demande
TRX
Le TRX va permettre de travailler au poids de corps et ainsi favoriser le gainage et limiter le risque de blessures. il permet un renforcement des muscles, de soulager les articulations, de gagner en force de façon rapide et donc améliorer la condition physique.
C’est un entrainement en suspension avec son propre poids et la gravité comme résistance afin de travailler force, équilibre, proprioception, coordination, mobilité ou encore la souplesse tout en soulageant les articulations. Les entraînements au TRX sont complets, tous les muscles vont être travaillés avec différents niveaux d’intensité. De plus il est adapté pour tous les niveaux car le travail se fait avec son propre poids.
Séance de 30 min
1 Séance : 5500 xpf
8 Séances : 39000 xpf
Abonnement de 5 séances disponibles sur demande
Pilates
Le Pilates permet d’ameliorer la posture et renforcement des muscles profonds : le mal de dos disparaît, le ventre se raffermit, le corps devient fort et souple. – Amélioration et meilleur contrôle des gestes sportifs.
Le Pilates est l’activité idéale pour sculpter son corps en douceur et progressivement. Il permet de modeler sa silhouette grâce à un renforcement des muscles profonds.
Vous allez apprendre à vous relaxer et à mieux contrôler votre corps tout comme votre esprit. L’un des avantages de cette méthode, c’est de muscler la totalité de votre corps, de façon progressive et harmonieuse. Quels que soient votre niveau et vos capacités physiques, cette méthode pourra s’adapter à vous.
Séance de 45 min
1 séance : 5500 xpf
5 séances : 24000 xpf
Abonnement de 8 séances disponibles sur demande
Nos produits en boutique
Vous trouverez nos produits amincissants à l’institut. Nous avons selectionné pour vous des produits de haute qualité qui accompagneront votre programme minceur.
Besoin de plus d’information concernant les programmes de coaching sportif
Contactez-nous :
Par téléphone